door Rolanda Bonte | jul 26, 2020 | Gezondheid, Psychologie, Stress, Voeding
Iedereen ervaart stress, dat heb je niet in de hand. Maar hoe je door stressvolle periodes heen kunt komen heb je wel in de hand! Wil jij je stress verminderen? Lees dan verder. Wat gebeurt er in je lichaam bij stress? Een stressreactie is een signaal voor het lichaam...
door Rolanda Bonte | jul 19, 2020 | Gezondheid, Psychologie
Drink genoeg water is zo’n beetje mijn levensmotto. Degene die mij kennen weten dat ik altijd thee drink. Haha, echt waar die theekop is altijd in mijn buurt. Water heeft bij mij vaak een smaakje met gember, munt of limoen/citroen. Ik experimenteer er altijd op...
